Thérapie Affirmative LGBTQ+

Description du service

Vivre en tant que personne ou couple LGBTQ+ en Asie ou en France peut être isolant, surtout dans des régions où l’acceptation n’est pas garantie. Vous pourriez traverser : - Le coming out dans des environnements conservateurs - L’exploration de votre identité de genre ou un parcours de transition - De l’anxiété, une dépression, ou un traumatisme lié à la discrimination - Des défis relationnels propres aux dynamiques queer - Un rejet familial ou des pressions culturelles Vous méritez un·e thérapeute qui ne comprend pas seulement votre identité, mais qui la célèbre. Pourquoi une Thérapie Spécialisée LGBTQ+ ? Ma pratique est : ✅ Affirmative : Votre identité est valide — pas de "thérapie de conversion" ni de jugement. ✅ Culturellement adaptée : Contexte asiatique ou français (expatriés/locaux, familles religieuses, stigmatisation au travail). ✅ Scientifiquement fondée : Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), TCC, et approches narratives adaptées aux besoins LGBTQ+. Comment Je Peux Vous Aider 1. Identité & Acceptation de Soi - Explorer votre orientation sexuelle/genre sans honte - Surmonter l’homophobie/transphobie internalisée - Développer une résilience face aux microagressions 2. Santé Mentale - Anxiété/dépression liée au cloisonnement, harcèlement ou dysphorie - Trauma dû au rejet, à la violence ou aux blessures religieuses - Prévention des automutilations ou idées suicidaires 3. Relations & Communauté - Difficultés des rencontres queer (relations ouvertes, incompatibilités) - Navigation des relations polyamoureuses/ENM - Réconciliation familiale après le coming out 4. Transition & Soins Affirmatifs - Exploration non-binaire ou genderfluid 5. Enjeux des Expatriés & Interculturalité - Isolement dans des pays moins tolérants - Rencontres amoureuses en tant qu’étranger·ère queer - Équilibre entre sécurité et authenticité Mon Approche - Collaborative : Vous guidez le processus ; je vous donne des outils. - Intersectionnelle : Prise en compte du racisme, handicap, neurodivergence, etc. - Discrète : Séances en ligne sécurisées pour les zones restrictives. Méthodes Utilisées : * ACT : Acceptation de soi et gestion de la honte. * TCC-Trauma : Pour les traumatismes spécifiques LGBTQ+. * Thérapie Narrative : Reconstruire son récit loin des normes oppressives. Public Accueilli - Adolescent·es (14+) en questionnement - Adultes faisant leur coming out - Couples/Partenariats de toutes configurations - Expatrié·es en Asie confronté·es à une double stigmatisation Pratique 📍 En Ligne : Disponible partout en Asie (Hong Kong, Singapour, Bangkok, France, Paris, etc.). 📍 En Présentiel : Sur rendez-vous à Hong Kong (Central, Sheung Wan). 💬 Langues : Anglais et français. Embrassez votre identité sans compromis! Guérissez des traumatismes liés à votre orientation/genre, Bâtissez des relations épanouissantes malgré les obstacles, Ensemble, créons un espace où vous serez entendu·e, en sécurité et soutenu·e.