Qu'est-ce que l'approche systémique et stratégique?

L’approche systémique et stratégique est une méthode de thérapie et d’intervention qui met l’accent sur les interactions et les dynamiques au sein des systèmes relationnels, tels que les familles, les couples ou les groupes sociaux. Les éléments clés de cette approche sont :

1. Systémique : Cette perspective considère que les individus ne peuvent être compris isolément, mais plutôt dans le contexte des systèmes relationnels dans lesquels ils évoluent. Chaque membre d’un système influence et est influencé par les autres, et les problèmes sont souvent le résultat de ces interactions.

2. Stratégique : L’approche stratégique met l’accent sur la mise en œuvre de stratégies spécifiques pour résoudre les problèmes. Il s’agit souvent d’identifier des schémas de comportement dysfonctionnels et de concevoir des interventions ciblées pour modifier ces schémas.

3. Objectifs concrets : Les interventions sont orientées vers des objectifs précis et mesurables. Les thérapeutes travaillent avec les clients pour définir les résultats souhaités et élaborer des plans d’action pour les atteindre.

4. Changement rapide : L’approche systémique et stratégique vise à provoquer des changements rapides et durables en intervenant dans les interactions et les comportements au sein du système.

5. Utilisation de techniques spécifiques : Les thérapeutes peuvent utiliser des techniques comme la reformulation, le recadrage et des exercices de communication pour aider les clients à voir leurs problèmes sous un nouveau jour et à adopter de nouveaux comportements.

Quels sont les avantages de la thérapie familiale systémique?

Pourquoi devrais-je rechercher ce type de thérapie?

Qu’est-ce que la thérapie familiale systémique?

Dans la pratique thérapeutique, l’approche systémique propose de connecter tous les individus d’un système - couple, famille, amis... - qui interagissent entre eux. La thérapie systémique ne se préoccupe donc pas du passé des individus et des causes multiples qui pourraient expliquer leurs difficultés, symptômes, émotions, mais de la communication et des relations que les individus entretiennent entre eux dans leur vie quotidienne actuelle, les rôles qu’ils jouent au sein de leur famille, de leurs partenaires, les fonctions qu’ils assument, les identités multiples qui les définissent par rapport aux autres.

Les membres du système

Quel est le but de la thérapie familiale systémique?

C’est ce que la thérapie systémique, avec l’aide précieuse de la famille - car le thérapeute systémique n’est pas un magicien, il n’est qu’un guide, un interprète au service de la famille - va essayer de découvrir.

En effet, il arrive que la communication au sein d’un couple ou d’une famille soit difficile, conflictuelle voire inexistante, que les relations soient fondues, distantes ou même rompues, ce qui génère de la souffrance et du malaise chez ses membres, Qui ne sont plus en mesure d’aller de l’avant et ne savent pas où aller.

Parfois, l’un d’eux montre ces signes de malaise, de malaise, de souffrance, qui apparaissent comme des symptômes physiques et émotionnels suffisamment forts pour alerter la famille et qui sont, pour le thérapeute, le signe que les relations au sein de la famille sont devenues fragiles, et que c’est alors l’ensemble de la famille qui est menacé.

C’est là que le thérapeute familial systémique peut guider la famille vers d’autres modes de fonctionnement, d’autres modes de relations et provoquer un changement qui est bénéfique non seulement pour la personne malheureuse mais pour toute la famille.

En fait, le "patient identifié ou désigné", comme on l’appelle dans la thérapie, est souvent celui qui permet à la famille de changer son fonctionnement en l’amenant en thérapie. Une famille ne viendrait pas voir un thérapeute pour son fils/sa fille, son conjoint... qui n’est pas bien, échoue dans ses études, déprimé, anxieux...mais pour le patient qui a eu le courage d’amener sa famille en thérapie en montrant, à travers son corps, ses émotions, Les sentiments que sa famille a besoin d’aide pour communiquer différemment, fonctionner différemment, trouver son bien-être et son équilibre.

Peut-on consulter seul sans amener sa famille?

Qu’il s’agisse d’une consultation individuelle, de couple ou familiale, tout le système est là. Même lorsqu’une personne vient seule dans la pièce, elle prend sa famille d’origine, ses parents, ses frères et sœurs, son conjoint, ses enfants, ses amis, ses collègues, son patron, qui ne sont pas physiquement présents dans la pièce mais font partie de leur vie. de son passé, de son présent et dans ce flotter autour d’elle pendant la séance, des témoins silencieux d’une vie.

En effet, une personne ne se construit pas elle-même. Elle a ses racines : une famille d’origine, un foyer qu’elle a fondé, des référents importants dans sa vie, des figures d’attachement, et toutes ces personnes, vivantes ou mortes, font partie de sa construction identitaire, ce que cette personne était, ce qu’il est devenu et ces personnes peuvent également être des sources importantes d’influence pour le présent et l’avenir.

Donc oui, il y a des gens qui suivent une thérapie familiale, il y a des chaises vides ou occupées et au bout du compte vous n’êtes pas vraiment seul dans la consultation de thérapie familiale.

Le thérapeute peut alors recevoir une personne seule, ou en couple, ou recevoir toute la famille. Mais il peut aussi choisir, lors de certaines sessions, de ne recevoir qu’un seul système (le système des parents par exemple), ou celui des enfants (les frères et sœurs), voire le système conjugal (lorsqu’il s’agit de problèmes qui concernent uniquement le couple), et de rassembler l’ensemble du système à la prochaine session.

Quels sont les avantages de la thérapie familiale systémique?

Chacun peut parler pour lui-même et entendre ce que les autres membres du système expriment, pensent, imaginent savoir, ressentent... d’une manière calme et bienveillante qui n’est pas toujours possible à la maison.

L’espace thérapeutique est un espace où le thérapeute est garant du cadre. Chacun écoute l’autre sans s’interrompre, sans critiquer ni juger et les informations peuvent alors être échangées, découvertes, et la parole libérée en toute sécurité, sans se sentir en danger d’avoir osé dire, d’avoir osé ressentir.

Dans un tel espace, les membres de la famille ou du couple peuvent comprendre comment leur famille/couple fonctionne, comment et pourquoi ils réagissent d’une certaine façon, ont suivi un chemin particulier, ont parfois perdu le fil ou ont changé de direction.

La thérapie familiale permet à la famille d’expérimenter, en séance, en toute sécurité, d’autres façons d’être en relation les uns avec les autres, ils acquièrent chacun des outils, des ressources, pour mieux communiquer entre eux, mieux se comprendre, mieux vivre ensemble. Et quand cette expérience se révèle positive et sûre dans la séance -garantie par le professionnalisme et la gentillesse du thérapeute- ils savent qu’ils pourront reproduire ces expériences en dehors de la session, à la maison, chez eux.

En résumé, l’approche systémique et stratégique est une méthode thérapeutique qui met l’accent sur les relations et interactions au sein des systèmes tout en cherchant à apporter des solutions concrètes et rapides aux problèmes rencontrés.

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